Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
streda 20. februára | meniny má  Lívia
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Losos so špenátovými gnocchi

Celkom 3 hlasy
Hodnotiť

SimonS | 05.12.2011

Losos, špenát a gnocchi, táto kombinácia chutí vás nikdy nesklame.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota858 kJ
  • Tuky16 g
  • Sacharidy9 g
  • Bielkoviny5 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 25min
  • Čas prípravy: 5min
  • Čas varenia: 20min
  • Cena: 5,35 €

ingrediencie

  • 300 g špenátu - listového, alebo sparených špenátových listov
  • 250 ml smotany na varenie
  • 2 strúčiky cesnaku
  • korenie - čerstvé, mleté
  • 1 ks cibule
  • 1 balenie gnocchi
  • 200 g lososového filetu
  • soľ
  • tymián
  • 12 lyžíc olivového oleja
  • hotová zápražka - na zahustenie

postup prípravy

  • Cibuľu nakrájajte na jemné polkolečká, zľahka osmažte na rozpálenom oleji a pridajte špenát. Listy nakrájajte na väčšie prúžky. Chvíľu restujte, prilejte smotanu na varenie, pridajte najemno nasekaný cesnak, ochuťte čerstvo namletým korením a soľou a chvíľu varte. Zľahka zahustite hotovou zápražkou.
  • Gnocchi uvarte podľa návodu a zamiešajte do špenátu. Lososa nakrájajte na kocky, osoľte, okoreňte, posypte tymiánom a osmažte na panvici na olivovom oleji. Podávajte s plátkom citróna.
Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na obed


	Pripravte si ľahký zdravý šalát.

Šalát z baby špenátu

Celkový čas: 15min

Energie: 704 kJ

Cena: 1,85 €


	Recept na palacinky tentokrát z pivného cesta.

Pivné palacinky

Celkový čas: 40min

Energie: 668 kJ

Cena: 1,15 €


	Netradične pripravená údená makrela.

Teplý šalát s údenou makrelou

Celkový čas: 40min

Energie: 459 kJ

Cena: 3,12 €

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23.6.2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 2/5
Celkom 4
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2019 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať