Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
nedeľa 21. apríla | meniny má  Ervín
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Syrový šalát s rukolou

Celkom 9 hlasov
Hodnotiť
Syrový šalát s rukolou
redaktorka | 22.06.2017

Jednoduchý šalát zo syra, rukoly a jahôd.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota775 kJ
  • Tuky13 g
  • Sacharidy6 g
  • Bielkoviny9 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 20min
  • Čas prípravy: 20min
  • Čas varenia: 0min
  • Cena: 4,3 €

ingrediencie

  • 250 g tvrdého syra
  • 3 lyžice hrubo nasekaných pistácií
  • 300 g jahôd
  • 200 g rukoly
  • 2 lyžice čerstvo nasekanej bazalky
  • Na zálievku
  • 2 lyžice octu balsamico
  • 60 ml olivového oleja
  • 2 lyžice javorového sirupu
  • 1 štipka soli
  • 1 štipka mletého čierneho korenia

postup prípravy

  • Syr nakrájajte na kocky, jahody na plátky.
  • Na šalátovú misu dajte opranú, osušenú rukolu.
  • Pridajte plátky jahôd, na kocky nakrájaný syr a nasekanú bazalku.
  • Ingrediencie na zálievku vyšľahajte v miske metličkou.
  • Zálievkou pokvapkajte šalát, posypte pistáciami a hneď podávajte.
Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na večeru


	Vyprážaná rýchlovka, ktorú určite poznáte. V tomto recepte pridáte k dokonalosti kolieska ananásu.

Hermelín s ananásom

Celkový čas: 25min

Energie: 1253 kJ

Cena: 1,05 €


	Recept na teplý šalát s kuskusom, ktorý môžete podávať ako hlavný chod v horúcich letných mesiacoch.

Baklažán s kuskusom

Celkový čas: 45min

Energie: 306 kJ

Cena: 3,25 €


	Hustá karfiolová polievka, ktorá zasýti a v zime aj krásne zahreje.

Karfiolová polievka s brokolicou

Celkový čas: 35min

Energie: 117 kJ

Cena: 2,15 €

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23.6.2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 2/5
Celkom 4
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2019 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať