Červenú, olúpanú repu nakrájajte na malé kúsky, dajte do mixéra, rozmixujte, pridajte jogurt, nasekaný kôpor a otruby, len krátko mixujte, aby sa všetko spojilo. Hneď podávajte.
TIP:
Červená repa podporuje: metabolizmus, lymfatický systém, ostrozrakosť, tvorbu inzulínu. Obmedzenie konzumácie repy platí pre diabetikov kvôli obsahu cukru.