Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
piatok 23. júna | meniny má  Sidónia
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Kuskus s kuracím mäsom

Celkom 0 hlasov
Hodnotiť

rimmer | 13.03.2012

Vynikajúci pokrm z kuracieho mäsa s kuskusom.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota706 kJ
  • Tuky8 g
  • Sacharidy13 g
  • Bielkoviny12 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 40min
  • Čas prípravy: 15min
  • Čas varenia: 25min
  • Cena: 4,25 EUR

ingrediencie

  • 600 g kuracích rezňov
  • 5 vetvičiek koriandru
  • 2 štipky soli
  • 300 ml kuracieho vývaru
  • 200 g kuskusu
  • 1 strúčik cesnaku
  • 2 lyžice masla
  • 100 ml smotany
  • 4 lyžice olivového oleja

postup prípravy

  • Mäso nakrájajte na rezance a osoľte. Na panvici nechajte zohriať olej, pridajte mäso a restujte asi 10 minút, pridajte nasekaný koriander a restujte ešte 3 minúty. Odstavte z ohňa.
  • Medzi tým zalejte kuskus vriacim vývarom, po 10 minútach vmiešajte prelisovaný cesnak a maslo a nechajte 5 minút prikryté. Panvicu s mäsom dajte zohriať, pridajte smotanu a prehrejte.
  • Mäsové rezančeky zmiešajte s kuskusom a podávajte.
TIP:

V našej kuchyni sa kuskus najčastejšie používa ako alternatíva ryže alebo cestovín. Možnosti jeho úpravy sú veľmi široké, extistují až stovky najrôznejších variantov. Záleží tak na vašej fanazii, či si kuskus pripravíte nasladko, ako prílohu alebo si z neho urobíte rizoto.

Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na večeru


	Kačacie hody - každý z nás ich už zažil a dlho na nich určite spomínal ako na úchvatný kulinársky zážitok. Vytvorte si netradičné kačacie hody napríklad na nedeľný obed s rodinou. Prinášame vám netradičný recept na kačaciu pochúťku.

Kačacie prsia so zelerom a Cranberry-pomarančovým chutney

Celkový čas: 35min

Energie: 371 kJ

Cena: 6,85 EUR


	Najlepšie sú na druhý deň! Takže ak máte čas a vydržíte nevyjedať, urobte si kotletky dopredu.

Zapečené kotlety

Celkový čas: 2h a 0min

Energie: 702 kJ

Cena: 5,23 EUR


	Rýchle, zdravé a chutné jedlo.

Cuketa plnená paradajkami a mozzarellou

Celkový čas: 45min

Energie: 411 kJ

Cena: 4,25 EUR

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23.6.2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 5/5
Celkom 1
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2017 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať