Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
streda 4. marca | meniny má  Kazimír
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Nátierka s medvedím cesnakom

Celkom 0 hlasov
Hodnotiť

rimmer | 29.03.2012

Medvedí cesnak je lesná bylina, ktorá vonia a chutí po cesnaku, sa priamo ponúka k jarným očistným kúram. Skúste si z nej pripraviť napríklad nátierku.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota746 kJ
  • Tuky10 g
  • Sacharidy4 g
  • Bielkoviny18 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 25min
  • Čas prípravy: 25min
  • Čas varenia: 0min
  • Cena: 1,36 EUR

ingrediencie

  • 150 g tvarohu
  • 100 g syra Feta
  • 2 lyžičky citrónovej šťavy
  • 2 lyžičky olivového oleja
  • 2 štipky soli a korenia
  • 50 g medvedieho cesnaku - čerstvého, nasekaného

postup prípravy

  • Tvaroh a syr Feta rozdrobte do misky. Vidličkou roztlačte na kašu. Pridajte všetky ostatné ingrediencie a premiešajte. Nechajte v chladničke aspoň 15 minút.
  • Podávajte s pečivom alebo tmavým chlebom.
TIP:

Jarné lístky a stonky medvedieho cesnaku môžete pridávať do zeleninových šalátov, ktoré tak získajú pikantnú cesnakovú príchuť. Nadrobno nakrájané kostrnky použite rovnakým spôsobom ako pažítku alebo petržlenovú vňať: dajte ich do polievok, plniek, nátierok, omáčok, slaných palaciniek aj mletých mäsových pokrmov.

Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na obed


	Recept, ako rýchlo a zdravo pripraviť lososa.

Grilovaný losos s brokolicou

Celkový čas: 45min

Energie: 597 kJ

Cena: 7 EUR


	Kuracie plátky s mandľami a šafranom.

Kuracie prsia s mandľami

Celkový čas: 40min

Energie: 563 kJ

Cena: 4,32 EUR


	Kurací prírodný plátok s mrkvou a koriandrom.

Kurací plátok s koriandrom

Celkový čas: 45min

Energie: 572 kJ

Cena: 4,68 EUR

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Trápia vás často bolesti hlavy?





dieťa dňa

4.3.2015

Toto mám jesť?

  • 5/5
Celkom 2
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2015 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať