Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
pondelok 25. mája | meniny má  Urban
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Baklažán s kuskusom

Celkom 3 hlasy
Hodnotiť

rimmer | 10.04.2012

Recept na teplý šalát s kuskusom, ktorý môžete podávať ako hlavný chod v horúcich letných mesiacoch.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota306 kJ
  • Tuky4 g
  • Sacharidy8 g
  • Bielkoviny2 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 45min
  • Čas prípravy: 30min
  • Čas varenia: 15min
  • Cena: 3,25 €

ingrediencie

  • 1 ks baklažánu
  • 1/2 pohára kuskusu
  • 1 pohár zeleninového vývaru
  • 3 lyžičky citrónovej šťavy
  • 2 lyžice nasekanej čerstvej mäty
  • 100 g kozieho syra
  • 10 ks cherry paradajok - prekrojených na polovicu
  • 1 lyžička soli
  • 4 lyžice olivového oleja

postup prípravy

  • Baklažán nakrájajte na centimetrové plátky, posypte soľou a nechajte 15 minút stáť. Potom opláchnite pod tečúcou vodou.
  • Kuskus zalejte vriacim vývarom a nechajte prikrytý 10 minút. Osušený baklažán pokvapkajte olejom a na grilovacej alebo teflónovej panvici z oboch strán orestujte, potom pokvapkajte citrónovou šťavou.
  • Kuskus premiešajte s mätou a lyžicou olivového oleja. Pridajte baklažán, paradajky a nakrájaný kozí syr, premiešajte a podávajte.
Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na večeru


	Veľmi jednoduchý a rýchly recept na prípravu zemiakov. Ako príloha alebo samostatný pokrm s mliekom alebo zeleninovým šalátom.

Pečené zemiaky s pažítkou

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 460 kJ

Cena: 1,25 €


	Chutná úprava bravčových rebierok.

Rebierka na pive

Celkový čas: 1h a 10min

Energie: 588 kJ

Cena: 3,89 €


	Kačacie hody - každý z nás ich už zažil a dlho na nich určite spomínal ako na úchvatný kulinársky zážitok. Vytvorte si netradičné kačacie hody napríklad na nedeľný obed s rodinou. Prinášame vám netradičný recept na kačaciu pochúťku.

Kačacie prsia so zelerom a Cranberry-pomarančovým chutney

Celkový čas: 35min

Energie: 371 kJ

Cena: 6,85 €

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23. 6. 2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 1/5
Celkom 5
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2020 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať