Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
nedeľa 21. apríla | meniny má  Ervín
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Treska v paradajkovej omáčke

Celkom 3 hlasy
Hodnotiť

rimmer | 17.04.2012

Treska je veľmi chutná morská ryba. S paradajkami bude na vašom stole vynikať chuťovo aj vzhľadovo.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota494 kJ
  • Tuky9 g
  • Sacharidy3 g
  • Bielkoviny7 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 40min
  • Čas prípravy: 10min
  • Čas varenia: 30min
  • Cena: 3,15 €

ingrediencie

  • 400 g filé z tresky - á 200g
  • 300 g sterilizovaných paradajok - nakrájaných
  • 1 ks zelenej vňaťovej cibuľky
  • 1 hrsť nasekanej pažitky
  • 1 lyžička hnedého cukru
  • 1 lyžica sójovej omáčky
  • 3 vetvičky čerstvého tymiánu
  • 2 vetvičky cherry paradajok
  • 7 lyžíc olivového oleja
  • 4 štipky soli a korenia

postup prípravy

  • Na 4 lyžiciach oleja orestujte pokrájanú cibuľku a pažítku. Pridajte nakrájané paradajky aj s nálevom, cukor, sójovú omáčku a natrhaný tymián. Duste 5 minút.
  • Vložte filety, posypte soľou a korením, prikryte a duste 10 minút.
  • Medzitým potrite vetvičky s paradajkami olejom. Položte na alobal a v rúre vyhriatej na 200 °C pečte 10 minút. Na taniere dajte omáčku, porciu ryby a vetvičku paradajok.
Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na večeru


	Vyprážaná rýchlovka, ktorú určite poznáte. V tomto recepte pridáte k dokonalosti kolieska ananásu.

Hermelín s ananásom

Celkový čas: 25min

Energie: 1253 kJ

Cena: 1,05 €


	Recept na teplý šalát s kuskusom, ktorý môžete podávať ako hlavný chod v horúcich letných mesiacoch.

Baklažán s kuskusom

Celkový čas: 45min

Energie: 306 kJ

Cena: 3,25 €


	Hustá karfiolová polievka, ktorá zasýti a v zime aj krásne zahreje.

Karfiolová polievka s brokolicou

Celkový čas: 35min

Energie: 117 kJ

Cena: 2,15 €

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23.6.2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 2/5
Celkom 4
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2019 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať