Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
štvrtok 6. augusta | meniny má  Jozefína
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Pangasius s paprikou

Celkom 7 hlasov
Hodnotiť

rimmer | 01.08.2012

Recept na prípravu pangasia s farebnou paprikou.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota522 kJ
  • Tuky9 g
  • Sacharidy4 g
  • Bielkoviny8 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 55min
  • Čas prípravy: 15min
  • Čas varenia: 40min
  • Cena: 4 €

ingrediencie

  • 800 g pangasia
  • 3 ks papriky - 1 červená, 1 žltá, 1 zelená
  • 1 ks veľkej cibule
  • 200 ml 33% smotany
  • 4 štipky soli
  • 3 štipky čerstvo namletého korenia
  • 1 lyžica hladkej múky
  • 3 lyžice rastlinného oleja - na dusenie paprík
  • 6 lyžíc oleja - na pečenie ryby
  • 1 ks citróna

postup prípravy

  • Umyté porcie ryby pokvapkajte citrónovou šťavou, osoľte a okoreňte. Očistené papriky nakrájajte na prúžky. Na rozohriatom oleji nechajte zosklovatieť nakrájanú cibuľu, pridajte papriky a 5 minút restujte. V smotane rozmiešajte múku a papriky zalejte, poduste 10 minút.
  • Ryby opečte na inej panvici na oleji.
  • Opečenú rybu podávajte preliatu paprikami. Ako príloha sú vhodné cestoviny.
Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na večeru


	Pizza ... kto by ju nemal rád? Ale nechce sa vám na ňu do reštaurácie? Tak si ju jednoducho pripravte doma, veď je to celkom jednoduché. Hore si navyše môžete naskladať čokoľvek podľa vašej chuti.

Domáca pizza

Celkový čas: 50min

Energie: 975 kJ

Cena: 2,36 €


	Jemná karfiolová polievka so syrom.

Polievka z karfiolu a syra

Celkový čas: 30min

Energie: 261 kJ

Cena: 3 €


	Zdravá ryba na váš tanier aspoň 1 x týždenne.

Šťuka v pivnom cestíčku

Celkový čas: 40min

Energie: 846 kJ

Cena: 4,25 €

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23. 6. 2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 1/5
Celkom 5
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2020 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať