Medzizenami.sk

Nastaviť ako domovskú stránku
utorok 23. júla | meniny má  Oľga
Prihlásiť | Nie ste registrovaná? Registrovať 

Plnené makrely

Celkom 3 hlasy
Hodnotiť

rimmer | 29.08.2012

Ak máte radi ryby, pochutnáte si.

Nutričné informácie

na 100 gramov
  • Energetická hodnota610 kJ
  • Tuky11 g
  • Sacharidy2 g
  • Bielkoviny9 g
Recept na porcie
  • Celkový čas: 45min
  • Čas prípravy: 15min
  • Čas varenia: 30min
  • Cena: 9,21 €

ingrediencie

  • 1,2 kg makrely - 4 ks á 300 g
  • 6 štipiek soli
  • 6 štipiek čerstvého mletého korenia
  • 2 lyžice ružového korenia
  • 200 g zemiakov
  • 4 vetvičky rozmarínu
  • 4 vetvičky tymiánu
  • 6 lyžíc rozpusteného masla
  • Na marinádu
  • 6 lyžíc citrónovej šťavy
  • 2 lyžice horčice
  • 4 ks bobkového listu
  • 6 lyžíc vínneho octu
  • 4 lyžice oleja

postup prípravy

  • Makrely osoľte a okoreňte. Zemiaky nakrájajte na plátky a vložte do makrel spolu s bylinkami. Pridajte do každej makrely 1/2 lyžičky ružového korenia.
  • Zvarte olej, ocot, citrónovú šťavu, bobkový list a horčicu. Horúcou marinádou prelejte makrely. Nechajte aspoň 1 hodinu odpočinúť.
  • Makrely vyberte z marinády, dajte do zapekacej misky, pokvapkajte maslom a pečte v rúre pri 190 °C asi 25-30 minút.
Hľadanie
Vyhľadať môžete podľa názvu receptu, alebo ingrediencií (slová neoddeľujte čiarkou)

obľúbené recepty

Tip na večeru


	Starý recept na zemiakové placky.

Zemiakové placky s lekvárom

Celkový čas: 50min

Energie: 694 kJ

Cena: 1,26 €


	Šalát s hruškou, syrom a orechami.

Hruškový šalát

Celkový čas: 25min

Energie: 547 kJ

Cena: 3,25 €


	Diétny recept na prípravu tresky s hráškom na špargli.

Treska na hrášku

Celkový čas: 40min

Energie: 356 kJ

Cena: 6,21 €

REKLAMNÉ SPRÁVY
 

horoskopy

Nastaviť horoskopy

Baran

21. marca - 20. apríla

Oslavy jsou v plném proudu a vy jste obklopeni lidmi, na kterých vám skutečně záleží. Co víc si můžete přát. Konec roku jde do finále a vy ho přece oslavíte, jak se patří! Jen pozor, s alkoholem pozvolna, abyste nezmeškali novoroční ohňostroj.

PORADNE

Je pre vás ten pravý?

Na túto otázku odpovedá
Kartářka Lucie

Všetky poradne

anketa

Myslíte si, že máte v živote šťastie?




dieťa dňa

23.6.2017

Dnes ti to veľmi pristane moja :)

  • 2/5
Celkom 4
ďalšie

Obsah Medzizenami.sk

Partneri Medzizenami.sk - Bety.cz (www.bety.cz) Svoje námety a pripomienky k obsahu internetového magazínu Medzizenami.sk posielajte na redakcia@medzizenami.sk, technické problémy na: podpora@bety.cz.
Kontakty na redakciu, obchodného a marketingového zástupcu nájdete tu.

Copyright © 2009-2019 Medzizenami.sk - všetky práva vyhradené

Registrovať